Samedi découverte : Co-création d'un mandala

Co-création d’un mandala en extérieur (au ramier : marche consciente. Ou selon la météo, en indoor : coloriage/découpage et assemblage.)

Après une préparation avec une méditation spécifique, petits et grands pourront arpenter notre beau ramier pour ramasser les éléments de la nature et co-créer un grand mandala qui nous permettra de faire la deuxième partie d’atelier. La pleine conscience se pratique aussi en mouvement, prise de conscience au rendez-vous.